放飛心情 擁抱溫暖——我院護(hù)士減壓工作坊首期活動(dòng)如約而至
7月激情飛揚(yáng)，7月是盛夏的開始。轉(zhuǎn)眼一年已過半載，為緩解職場護(hù)士的心理壓力，7月17日，我院護(hù)理部組織的護(hù)士減壓工作坊首期活動(dòng)“放飛心情 擁抱溫暖”在GICU示教室舉辦。
此次活動(dòng)包含互動(dòng)環(huán)節(jié)、品嘗體驗(yàn)、視頻觀感及正念冥想減壓等多項(xiàng)活動(dòng)。各種簡而不凡的小游戲——讓我們釋放內(nèi)心的壓力與疲憊，讓不熟悉的我們相互認(rèn)識、彼此信任，重溫兒時(shí)純粹的快樂。在放下心中負(fù)荷的同時(shí)，更學(xué)會了調(diào)適情緒的技巧，遇到壓力和挫折如何合理發(fā)泄，面對消極事物也要做出積極反應(yīng)，不把不良情緒傳遞給他人。了解到快樂的真諦，多不在得到的欣喜，而在失去后的坦然和享受過程的意義。通過品嘗體驗(yàn)，感受生活中的清甜與苦辛，珍惜當(dāng)下的美好；通過正念冥想減輕護(hù)士壓力，提升專注力，激發(fā)創(chuàng)造力，從而更好的面對生活中、工作中所遇的困難和挫折，迎難而上，擁抱夢想，堅(jiān)守初心，為患者提供更好的優(yōu)質(zhì)的護(hù)理服務(wù)?，F(xiàn)場氣氛輕松，歡聲笑語，陣陣襲來。
本次活動(dòng)是為護(hù)士營造良好的心理環(huán)境，增強(qiáng)護(hù)士的團(tuán)隊(duì)精神，讓護(hù)士輕松愉快地工作，把最甜美的微笑、最暖心的優(yōu)質(zhì)服務(wù)帶給每一位患者。
據(jù)悉，護(hù)理部后續(xù)將根據(jù)護(hù)士的年齡及面對的壓力分批分次舉辦此類減壓工作坊活動(dòng)，更多精彩未完待續(xù)，敬請期待！
文：護(hù)理部 張成彬
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